MNENJA NAŠIH UPORABNIKOV
Vadba: DINAMIČNA ZLATA LETA
Po dolgih letih sem ponovno srečala Iris in se vključila v njen program telovadbe. Prostor je lep, ni natrpan z ljudmi, ona pa enkratna voditeljica. (Dragica)
Vadba z gospo Iris mi polepša dan. Njena zagnanost, sproščeno vzdušje in prijeten prostor so aduti za prijetno vadbo. Program je skrbno izbran, od ogrevanja, vadbe za moč, koordinacije, do raztezanja, predvsem pa zna prisluhniti nam vadečim. (Barbara D.)
Vadba: DINAMIČNA ZLATA LETA
Dopoldanska vadba v Luna šport centru je prijetna in zabavna. Vadba je prilagojena zmožnostim skupine, ki vključuje vsakega posameznika z njegovimi posebnimi željami in potrebami. Vadba je izredno dinamična, saj ima vaditeljica Iris znanje iz zelo različnih »gibalnih« področij, zato lahko tehnike in metode ustrezno kombinira. Vsaka ura je posebna, ni ponavljanja in dolgočasja, ob vsem pa nam tudi strokovno razloži za kaj je neka vaja dobra, npr. katere mišice, krepi ali sprošča in posveti posebno pozornost pravilni izvedbi. Ure so skrbno načrtovane, tako da vodijo k napredku v gibljivosti in kondiciji, hkrati pa toliko odprte, da se sproti prilagodijo tudi naši utrujenosti ob kakšnem deževnem dnevu. Tako, da je korist vedno optimalna, glede na sposobnosti in počutje udeleženih. Tudi prijazne besede in smeha nam ob prijetnem druženju ne manjka. (Barbara W.)
Vadba: TEMPERAMENTNA ZLATA LETA
Vse napisano velja tudi za vadbo flamenka. Če razmišljam o tem plesu kot popolna začetnica, je zame flamenko čudovit, temperamenten in dinamičen ples. Zaznamujejo ga posebni ritmi, ki nam pogosto niso preveč domači in potrebujemo precej časa in dela, da jih pravilno zaznamo in sledimo. Flamenko zahteva posebno držo, ki zdrži dinamiko korakov in udarcev, največji izziv pa je koordinacija gibov rok, nog, glave in telesa. Z veliko dobre volje, vztrajnosti in postopnosti uspeh seveda ne izostane, pri tem pa so bistvenega pomena dobre in strukturirano vodne vaje, kot smo jih deležni pri učiteljici Iris Belko. (Barbara W.)
Vadba: DINAMIČNA ZLATA LETA
Po dolgih letih sem ponovno srečala Iris in se vključila v njen program telovadbe. Prostor je lep, ni natrpan z ljudmi, ona pa enkratna voditeljica. (Dragica)
Vadba z gospo Iris mi polepša dan. Njena zagnanost, sproščeno vzdušje in prijeten prostor so aduti za prijetno vadbo. Program je skrbno izbran, od ogrevanja, vadbe za moč, koordinacije, do raztezanja, predvsem pa zna prisluhniti nam vadečim. (Barbara D.)
Vadba: DINAMIČNA ZLATA LETA
Dopoldanska vadba v Luna šport centru je prijetna in zabavna. Vadba je prilagojena zmožnostim skupine, ki vključuje vsakega posameznika z njegovimi posebnimi željami in potrebami. Vadba je izredno dinamična, saj ima vaditeljica Iris znanje iz zelo različnih »gibalnih« področij, zato lahko tehnike in metode ustrezno kombinira. Vsaka ura je posebna, ni ponavljanja in dolgočasja, ob vsem pa nam tudi strokovno razloži za kaj je neka vaja dobra, npr. katere mišice, krepi ali sprošča in posveti posebno pozornost pravilni izvedbi. Ure so skrbno načrtovane, tako da vodijo k napredku v gibljivosti in kondiciji, hkrati pa toliko odprte, da se sproti prilagodijo tudi naši utrujenosti ob kakšnem deževnem dnevu. Tako, da je korist vedno optimalna, glede na sposobnosti in počutje udeleženih. Tudi prijazne besede in smeha nam ob prijetnem druženju ne manjka. (Barbara W.)
Vadba: TEMPERAMENTNA ZLATA LETA
Vse napisano velja tudi za vadbo flamenka. Če razmišljam o tem plesu kot popolna začetnica, je zame flamenko čudovit, temperamenten in dinamičen ples. Zaznamujejo ga posebni ritmi, ki nam pogosto niso preveč domači in potrebujemo precej časa in dela, da jih pravilno zaznamo in sledimo. Flamenko zahteva posebno držo, ki zdrži dinamiko korakov in udarcev, največji izziv pa je koordinacija gibov rok, nog, glave in telesa. Z veliko dobre volje, vztrajnosti in postopnosti uspeh seveda ne izostane, pri tem pa so bistvenega pomena dobre in strukturirano vodne vaje, kot smo jih deležni pri učiteljici Iris Belko. (Barbara W.)